8 апреля в рамках празднования Всемирного дня здоровья в отделе редкой книги прошел честный разговор о том, как подружиться со своим организмом и сделать здоровье не обязанностью, а естественной частью каждого дня. В мероприятии приняла участие приглашенный специалист ГБУЗ РК «Центр медицинской профилактики» Министерства здравоохранения Республики Крым.
Вместе с экспертом участники разобрали то, что действительно работает в реальной жизни. Почему полезные привычки – это не про ограничения и жертвы, а про энергию, драйв и даже стиль? Как режим дня, обычная тарелка с едой и 15 минут активности меняют самочувствие и успех?
Информационным дополнением стали дореволюционные издания о гигиене, физических упражнениях и закаливании – книги, которые более века назад популяризировали знания о человеке и о том, как сохранить его главный капитал. На их страницах – живые, а порой и курьёзные для современного читателя советы таких авторов, как П. В. Андреевский «Школа здоровья (домашний лечебник): практическое руководство к сохранению здоровья и продлению жизни, предупреждению и распознаванию всех болезней…», А. Беккерель «Элементарное начертание частной и общественной гигиены (науки о сохранении человеческого здоровья)», Н. Лэне «Практическая гимнастика. Руководство к постепенному упражнению гимнастикой во всех её разнообразных видах и разветвлениях». Благодарим всех, кто нашёл время задуматься о себе.
