X

Поиск

vk 2

odnoklassniki

twitter

twitter

Электронные ресурсы библиотеки

Код для вставки баннера

Виртуальная справка

Доступная среда

Здоровый образ жизни

Специалисты библиотеки предлагают вниманию читателей литературные новинки недели.

Книга «Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь»  Ильи Мутовина адресована тем, кто хочет оставаться здоровым физически и ментально.  В книге даны полезные рекомендации, которые подтверждены современной доказательной медициной, и методики, помогающие жить в удовольствие максимально долго. В издании собраны результаты современных исследований, практические инструкции и другие материалы, которые можно использовать самостоятельно.

Сведения, представленные в монографии Натальи Захарьевой «Закаливание и физическая работоспособность человека», предназначены для тех, кто интересуется укреплением здоровья закаливающими процедурами. Практическое применение закаливания позволит построить тренировки в здоровьесберегающем режиме с учетом возрастных особенностей детей и подростков, а взрослым подобрать виды закаливания, которые будут полезны при занятиях избранным видом спорта.

Поделись с друзьями

Другие записи из этой категории